M4A 转 MP3 转换器
免费在线把 M4A 转为 MP3。直接在浏览器中把 iPhone 语音备忘录、iTunes 歌曲和其他 M4A 音频转成 MP3 文件，不上传任何内容。
- 无需上传
- 无需注册
- iPhone 语音备忘录
- 最高 320 kbps
文件在你的设备上转换，不会上传任何内容。
如何将 M4A 转为 MP3
在任意浏览器中只需三步。无需安装软件，也无需创建账号。
-
添加 M4A 文件
点击选择文件，或将一个或多个 M4A 文件拖到页面上。
-
选择 MP3 音质
192 kbps 适合大多数录音。iTunes 歌曲建议选 256 或 320 kbps，语音备忘录选 128 kbps 可让文件更小。
-
下载 MP3
转换会自动开始。文件完成后，点击下载 MP3。
M4A 和 MP3 一样吗？
不一样。两者都是压缩音频文件，但格式不同。M4A 是 MPEG-4 文件格式的纯音频版本，Apple 在 iTunes、Apple Music 和语音备忘录中都使用它。里面的声音通常用 AAC 编码，无损文件则使用 Apple 无损（ALAC）。MP3 是更早的格式，有自己的编解码器 MPEG-1 Audio Layer III。
在相同码率下，AAC 的音质通常比 MP3 略好，所以同等音质的 M4A 文件可以更小。MP3 的优势是兼容性：几乎所有车载音响、老式 MP3 播放器、智能音箱和音频编辑软件都能播放，有些上传表单也只接受 MP3。这正是把 M4A 转为 MP3 的主要原因。
| M4A | MP3 | |
|---|---|---|
| 音频编码 | AAC 或 Apple 无损（ALAC） | MP3（MPEG-1 Audio Layer III） |
| 常见来源 | iPhone、Mac、iTunes、Apple Music、安卓录音机 | 下载的音频、播客、老式播放器和各类 App |
| 相同码率下的音质 | 略好 | 良好 |
| 无损选项 | 有（ALAC） | 无 |
| 可播放设备 | Apple 设备、新款手机和浏览器 | 几乎所有设备和 App |
把文件扩展名从 .m4a 改成 .mp3 并不能完成转换。有些播放器能播放，但很多不能。音频必须重新编码，而这正是本转换器所做的。
如何在 iPhone、Mac 和 Windows 上把 M4A 转为 MP3
转换器在 Safari、Chrome、Edge 和 Firefox 中的用法完全相同。如果你更习惯用 App，每个系统也有自带的办法。
iPhone 和 iPad
在 Safari 中打开本页，轻点选择文件，然后从“文件”App 中选取 M4A。iOS 没有自带的 M4A 转 MP3 功能。MP3 会保存到“文件”App 的“下载”文件夹。
Mac
用任意浏览器打开本页即可。在“音乐”App 中，也可以先在“设置”>“文件”>“导入设置”里选择 MP3 编码器，选中歌曲后，再选择“文件”>“转换”>“创建 MP3 版本”。
Windows
在 Edge、Chrome 或 Firefox 中使用本页，无需安装任何软件。Windows 版 iTunes 也有同样的“创建 MP3 版本”命令，VLC 则可以通过“媒体”>“转换/保存”来转换。
转换语音备忘录、iTunes 歌曲和其他 M4A 文件
大多数 M4A 文件来自 Apple 设备和 App。转换器读取的是其中的音频，所以 AAC 和 Apple 无损文件都能转换。
iPhone 和 Mac 语音备忘录
“语音备忘录”会把每段录音存为 M4A。在 iPhone 上，轻点录音，再轻点“更多”按钮，然后选择“共享”>“存储到文件”，再把它添加到这里。
iTunes 歌曲
从 iTunes Store 购买的歌曲是无 DRM 的 M4A 文件。把它们转成 MP3，就能在车载音响、U 盘或老式 MP3 播放器上播放。
GarageBand、QuickTime 和录音 App
GarageBand、QuickTime Player 的“仅音频”导出以及许多安卓录音 App 都会保存为 M4A。如果想直接从视频开始，请使用MOV 转 MP3 转换器。
转换录音是为了得到文字稿？
那就不必先转成 MP3。我们的 AI 转录可以直接读取 M4A 文件，生成带时间戳和说话人标签的文字，可导出为 TXT 或 SRT 字幕。如果已经转换好了，点击文件旁边的转文字即可。
M4A 转 MP3 常见问题
如何免费把 M4A 转为 MP3？
点击“选择文件”或把 M4A 文件拖到本页，选择 MP3 音质，转换就会立即开始。文件完成后，点击“下载 MP3”。完全免费，无需注册，没有水印，也没有每日次数限制。
M4A 和 MP3 一样吗？
不一样。M4A 是 MPEG-4 音频文件，通常采用 AAC 编码，而 MP3 使用更早的 MP3 编解码器。相同码率下 AAC 音质略好，但 MP3 能在更多设备和 App 上播放。
我的 M4A 文件会上传到服务器吗？
不会。转换器借助编译为 WebAssembly 的 FFmpeg 在你的浏览器中运行，M4A 文件在你自己的设备上读取和转换，绝不会发送到我们的服务器。只有转换引擎本身需要下载一次。
如何在 iPhone 上把 M4A 转为 MP3？
在 Safari 中打开本页，轻点“选择文件”，从“文件”App 中选取 M4A。要转换语音备忘录，请先把它存到“文件”：轻点录音，轻点“更多”按钮，然后选择“共享”>“存储到文件”。MP3 会保存到“文件”App 的“下载”文件夹。
如何在 Mac 上把 M4A 转为 MP3？
在 Safari、Chrome 或 Firefox 中打开本页，添加 M4A 文件并下载 MP3。只要把导入设置设为 MP3 编码器，“音乐”App 也可以通过“文件”>“转换”>“创建 MP3 版本”完成转换。
如何在 Windows 上把 M4A 转为 MP3？
在 Edge、Chrome 或 Firefox 中打开本页并添加文件，无需安装任何软件。如果你更喜欢桌面软件，Windows 版 iTunes 和 VLC 也能把 M4A 转为 MP3。
M4A 转 MP3 会损失音质吗？
会有一点，因为两种格式都是有损的，音频会被再压缩一次。码率在 192 kbps 及以上时，差别很难听出来。iTunes 歌曲是 256 kbps 的 AAC，建议选 256 或 320 kbps。转换无法补回 M4A 原本没有的音质。
能转换 Apple 无损（ALAC）格式的 M4A 吗？
可以。使用 Apple 无损音频的 M4A 文件和其他 M4A 一样可以转换。选择 320 kbps 能尽量保留细节；如果以后可能需要无损音频，请保留原文件。
MP3 会保留标题和艺人信息吗？
会。标题、艺人、专辑等文字标签都会复制到 MP3 中。专辑封面不会复制，如有需要，请在音乐 App 中重新添加。
为什么有些 iTunes 或 Apple Music 文件无法转换？
Apple Music 下载的歌曲和部分较早的 iTunes 购买内容带有 DRM 版权保护，扩展名通常是 .m4p。任何浏览器工具都无法转换受保护的文件。2009 年以后从 iTunes Store 购买的歌曲是无 DRM 的 M4A 文件，可以正常转换。
能一次转换多个 M4A 文件吗？
可以。一次选择或拖入多个 M4A 文件即可。它们会依次转换，每个 MP3 都有自己的下载按钮。
能把 M4A 录音转成文字吗？
可以。点击已转换文件旁边的“转文字”，或者把原始 M4A 上传到 TranscribeText 的 AI 转录（可直接读取 M4A）。你会得到带时间戳的文字稿，可导出为 TXT 或 SRT 字幕。
为什么第一次转换 M4A 比较慢？
第一次使用时，浏览器需要下载转换引擎（约 9 MB）。之后它会被缓存，下一个 M4A 文件几乎立刻就能开始转换。
转换由 FFmpeg 通过 ffmpeg.wasm 完成，在你的浏览器中本地运行。